幸福乐龄的养身法
提升生活质量的小步骤
About this course
对年长者而言,拥有健康的生活可能是一种挑战。更长的寿命、健康状况不佳、与他人社交障碍以及生活费用的提高等,可能影响年长者在晚年时保持健康,幸福乐龄化的能力。
本课程向年长者概述幸福的五个维度,以及他们可以采取哪些步骤来改善并保持身心方面以及社会功能、经济独立和整体生活的质量。
50岁及以上的新加坡公民和永久居民可以申请优惠券代码以获得全国乐龄学苑(简称“NSA”)的补贴(由活跃乐龄理事会,简称“C3A”管理)。要获取优惠券代码,请发送电子邮件至 laurencelow@tsaofoundation.org 以验证资格。
本人申请优惠券代码,即确认我是 50 岁及以上的新加坡公民/永久居民,并且同意家庭服务中心(曹氏基金会)/C3A 与我联系,以收集和使用我的个人数据(例如姓名、身份证、出生日期、联系方式)以根据家庭服务中心(曹氏基金会)/C3A 的个人数据政策进行补贴验证和申请。家庭服务中心(曹氏基金会)/C3A 的个人数据政策包含在《个人数据政策声明》中,可在家庭服务中心(曹氏基金会)/C3A 网站上找到。通过申请优惠券代码,即表示我已阅读并理解家庭服务中心(曹氏基金会/C3A 的个人数据政策声明。
有资格获得 NSA 补贴的学员,请在报名注册前与相应的课程提供者进行验证以获取您的优惠券代码。请确保您的优惠券代码已成功申请,并且在您付款时所显示的总付款金额是折扣后的金额。付款后恕不退款,敬请谅解。
没有资格获得 NSA 补贴的学员,请继续报名注册程序。
课程使用期
这是一项线上课程。请知悉此自定进步的课程必须在录取后的一个月内完成。请留意课程会在您付款后的48小时之内显现在您的仪表板,而课程使用期会在您能进接后才开始计算。
What you will learn
完成本课程后,您将能够:
- 解释幸福老龄化的各个方面
- 确定对生活方式所需要做的调整,以保持良好的身心机能和社会联系
- 制定幸福老龄化的个人计划
Course Writer/Instructor
曹氏基金会
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